随着NBA的赛事 节奏越来越快哈登2年7500万加盟76人新，现在对球员们的体力要求更高了，在这种情况下就更难做到攻防一体了，尤其是对当家球星来说，攻击 端要扛起大量球权的同时，他们防卫 端能不被针对就已经算是相当不错了。

就比如亚历山大，他虽然算不上外线大闸，但在每场基本都能稳定贡献30分的同时，他在防卫 端还能做出一定的协助防守贡献，这对于雷霆来说也是很关键的，不过即便如此亚历山大显然还算不上真正的攻防一体，想要达成此项要求至少也得有过同时入选双一阵的成就。

而本来现役能够达成这项标准的球员就不多，其中的乔治则更属于是例外了，虽然他曾在2018-2019赛季同时入选一阵、最佳防卫 一阵了，但一方面乔治的攻击 比较依赖于队内有没有顶级后场球员给他喂球，还有就是他在季后赛还没有真正打出过攻防一体的统治级表现，因此在我们心中，他仍然算不上真正的攻防一体。

在经过深思熟虑之后，现役可以说只有这5名球员巅峰期 时期算得上攻防一体，那么接下来我们就来看看他们都是谁吧！

5.字母哥

刚在NBA出道时字母哥各方面的表现都很粗糙，但在雄鹿的培养和自己的努力下，他无论是攻击 还是防卫 都越来越出色了，与此同时他的天赋也帮助他打出了更高的上限。2018-2019赛季字母哥在首次入选最佳一阵的同时，他也还首次入选了最佳防卫 一阵，凭借着自身攻防一体的表现，他最后还成功夺得了生涯首个最有价值球员。

紧接着到了2019-2020赛季，字母哥不仅连续第二年入选双一阵和当选最有价值球员，而且他还拿到了DPOY。后来在2021年、2022年，字母哥都达成了入选双一阵的成就，期间他在2021年也成功帮助球队夺得了总第一名 。那时候的字母哥在场上完全就是攻防一把抓，攻击 端他有着现役最强的持球攻框能力，防卫 端他凭借着2米13的身高、2米24的臂展，再加上出色的移动速度，他的协助防守能力也达到了历史级别。

不过即便是强如字母哥，英超新闻网他这些年也很难再复刻当初的表现了， 国际米兰一方面是现在雄鹿在攻击 端更加依赖他了， 德甲再加上球队原有防卫 体系的崩塌，另外现在阵形 里到处都是漏勺，他自己一个人根本补不过来。

4.浓眉

当初参加球员选拔时，浓眉的防卫 是比他的攻击 更具卖点的，在他大学生涯的最后一场赛事 中，他也是以6分16篮板球 6阻攻 的表现帮助球队夺得了第一名 。进入NBA之后，新秀赛季浓眉就有着场均1.2抄截 1.8阻攻 的数据，并且之后他的攻击 技术也大幅度进步，第二年他场均就能砍下20.8分10篮板球 1.6助功 1.3抄截 2.8阻攻 了。

2017-2018赛季浓眉第一次入选了双一阵，这一年他场均28.1分11.1篮板球 2.3助功 1.5抄截 2.6阻攻 ，并且在最有价值球员排行榜上也高居联盟第三的位置。后来在2019-2020赛季浓眉又一次入选了双一阵，常规赛场均砍下26.1分9.3篮板球 3.2助功 1.5抄截 2.3阻攻 的他也帮助球队取得了西部第一的战绩，不过这个赛季浓眉季后赛的表现还要更加亮眼，最后他也是以场均27.7分9.7篮板球 3.5助功 1.2抄截 1.4阻攻 、投射命中率57.1%的表现率队夺得了总第一名 。

只可惜夺魁 之后浓眉因受伤 影响，他不仅没能成为最有价值球员，直播吧而且竞赛 竞技状态 还有所下滑，因此到现在他都没能再入选过一阵了。考虑到浓眉已经32岁了，后面他也很难重返巅峰期 了，从他上赛季的表现就能看出来，就连他最擅长的防卫 都开始下滑了。

3.伦纳德

一开始同样是靠着防卫 在NBA立足的伦纳德，他的一双长臂加大手让他成为了NBA里最擅长干扰对手盘球 、传送球 的防卫 人之一，因此伦纳德在22岁就入选了最佳防卫 阵形 ，并且还在2014-2015赛季凭借着场均2.3次抄截 的表现拿到了抄截 王。

而伦纳德不光有长臂、大手的优势，并且他的对峙 、移动速度也十分出色，因此他总是可以换防多个位置。后来伦纳德还开发出了精英水准的攻击 ，这也大大提升了他的上限，到了2015-2016赛季，他也是首次入选了双一阵，这个赛季他场均21.2分6.8篮板球 2.6助功 1.8抄截 1阻攻 ，同时也连续第二年夺得了F最有价值球员。

再后来到了2019年，虽然这个赛季伦纳德没能入选双一阵，但他在季后赛的表现无疑是历史级别的，当时他场均轰下30.5分9.1篮板球 3.9助功 1.7抄截 ，最终也成功带领猛龙夺得了总第一名 。只不过自从加盟快船之后，伦纳德负伤 病影响，他就再也无法回到曾经的竞技状态 。

2.保罗

作为经典 控卫中“天花板”的存在，保罗之所以被称为“控卫之神”显然是有原因的，他巅峰期 时期曾是联盟最好的球星之一，因此他职业生涯也连续3年入选过双一阵，其中在2007-2008赛季，保罗凭借着场均21.1分4篮板球 11.6助功 2.7抄截 的表现差点就拿到了最有价值球员。

后来联盟出现了越来越多的大个子持球人，这让保罗在防卫 端的优势越来越小，再加上他年纪越来越大之后，就只能把更多精力放在攻击 端了，这也是为什么他到了生涯末期还能带队打进季后赛的原因之一。2021年季后赛保罗场均都还能砍下19.2分3.5篮板球 8.6助功 1.2抄截 ，这时他就已经35岁了。

1.詹姆斯

在詹姆斯生涯初期，他唯一一个比较明显的防卫 短板就是喜欢赌博式抄截 ，这在他当年的球探报告里都有写。而之后詹姆斯实际上也没有改变这一点，只不过随着他的经验越来越丰富，他的判断也更准确了。再加上詹姆斯的身体素质和球商，他巅峰期 时期俨然成为了联盟里最好的防卫 人之一，而他的防卫 也是主打一个全面。

热火时期的詹姆斯在一度体重堪比大五号位的情况下，他既能做到领防罗斯、帕克这样的小后场球员，也能换防霍华德、加索尔这样的明星内线，同时由于热火内线深度是出了名的糟糕，所以这还要求詹姆斯还得努力协助防守、保护篮板球 ，同时他的攻击 也不能拉跨，毕竟他是球队里最好的持球人。

在如此高要求的情况下，詹姆斯显然还是出色的完成了任务，他连续多年入选双一阵，而且还差一点在2013年实现了单赛季包揽最有价值球员、DPOY、双一阵、F最有价值球员的成就，只可惜最终那个赛季的DPOY颁给了只入选了防卫 二阵的小加索尔。现在已经40岁的詹姆斯，他显然算不上攻防一体了，但今年季后赛他证明了全力以赴时哈登2年7500万加盟76人新，他的防卫 也绝对仍是远超合格线的。